Jak biegać, aby polubić ten sport? Moje triki!
Już dawno zrozumiałam, że czerpanie przyjemności z biegania to bardzo indywidualna sprawa i dlatego tak często różnimy się w postrzeganiu tego sportu. Dla jednych to
Kategoria: Motywacja
Walka kobiet o udział w biegach
2 godziny 14 minut i 4 sekundy to obecny rekord świata kobiet w maratonie i należy do Kenijki Brigid Kosgei. To niebywałe, że kobiecie udało się osiągnąć prędkość,
3 inspirujące historie, po których z miejsca ruszysz na trening!
Chciałbyś biegać, ale często kończy się na kilku treningach, bo na więcej nie starcza Ci już siły i motywacji? Uwierz mi, możesz o wiele więcej,